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自信をつけたいときはこんなマインドが大切。自信のつけ方に悩む方に送る大切な考え方
こんにちは、Yです。 自分に自信がなくなる時はありませんか？ 自分の中では精一杯やっているつもりでも、どうしても結果がついてこない時やまわりからの評価が思うようなものにならない時、自分を信じることができなくなりますよね。 まわりの選手が良い...野球は考えるスポーツ!？打って走って守って勝つには頭を使った戦略が必要です
こんにちは、Yです。 バッターボックスに立って、ボールが来たら打つ。 野手としてグランドに立ったら、ボールが来たら捕って、呼ばれた方に投げる。 野球では、みんなが同じように打席にたってボールを打つ、グランドに立ってボールを捕りますが、その中...投手は「四面楚歌」！？チームメイトからのプレッシャーに負けない投手を目指せ
こんにちは、Yです。 投手が試合で「ツラい」と感じるのは、負けている時のチームメイトからの無言のプレッシャーです。 負けている時、励ましの声かけもありますが、発するオーラが励ましてないことがひしひしと伝わってくることがあります。 チームが負...緊張？イップス？？試合で思うような結果が出せない投手に向けたメンタルトレーニング
こんにちはYです。 夏の風物詩である甲子園を見ていると、気持ちが高鳴りますね。1つ1つのプレーに精一杯なのがテレビ越しに伝わって、見ているこちらも臨場感がたまりません。 高校野球のよいところは、「エラー」があるところだと思います。 都道府県の...投手に必要なもの第1位は「メンタル」と考える私のメンタル強化に関する考え方
こんにちはYです。 勝てる投手には強いメンタルが備わっています。気弱な投手がどれだけ早い球、キレる変化球、精度の高いコントロールを持っていても勝ち続けることはできません。 なぜそう言い切るかといいますと、私が実際に経験してきたからです。 私...投手なら壊れる前に見て！！肩・肘は絶対壊れます。「自分は大丈夫」は過信です
こんにちは、Yです。 スポーツをやっている全ての方は、常に怪我とも戦います。 野球では特にボールを投げる肩や肘の怪我は選手生命に関わりますので、気を付けたいところです。 「今は大丈夫だから多少無理しても問題ない」 と考えている十代の野球選手に...ストライクはとれて当たり前！？コントロール難で野手からのプレッシャーを感じる投手の現実
こんにちは、Yです。 野球は投手がストライクを投げて、打者が打つのか打たないのかでゲームが展開していくスポーツです。 投手はストライクを取れることが大前提とされていますが、ストライクをとることは当たり前になるほど簡単なことではありません。投...ランナーが出るとコントロールが乱れる人へ。「ランナー」と「牽制」に囚われないピッチングを考える
こんにちは、Yです。 調子良く投げていたのにランナーが出たとたんコントロールが乱れて打ちこまれた。というような苦い経験ありませんか。私はよくありました。ランナーが出るとピッチングに影響が出ていた投手でした。 自分でもランナーを気にしてしまう...なんだか勝てる投手の秘密。その答えは「マウンドさばき」にある
こんにちはYです。 めちゃくちゃ球が速いわけでもなく、めちゃくちゃ変化球がキレるわけでもないのになぜか勝てる投手っていますよね。 ボールが打ちにくいのかと言えばそんなふうにも見えず、変則的なフォームでボールが見えづらいというようなこともない...キレのある変化球を投げたい投手必見。意識したい４つの考え方
こんにちは、Yです。 投手になったらまずは変化球を投げてみたいですよね。ストレートよりも変化球を投げる投手が投手っぽいしかっこいい。最近ではネットからたくさんの変化球の投げ方も学ぶことができます。知識はすぐに手に入るということです。 ですが...
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